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Ok, chegou a hora de ir malhar ! E agora ?! Vou ou não vou ?! Eis a questão! Estou cansada, desanimada … aimmm hoje não … mas será mesmo que estamos cansados ?
O cansaço verdadeiro dá sinais físicos claros e pontuais. E a preguiça é uma mistura da falta de vontade e motivação com pouquíssima disposição.

Temos que saber diferenciar quando realmente estamos exaustos depois de um longo dia de trabalho, stress ou é somente a famosa “preguicite aguda”.

Sempre deixamos para segundo, terceiro, quarto … plano a prática da atividade física, dando a famosa desculpa … haaa estou cansado !
Mas o que algumas pessoas não sabem é que ao praticar algum exercício, seu dia rende mais, seu humor melhora, você terá mais fôlego de encarar suas atividades do dia a dia com mais disposição.
A preguiça só te levará ao fracasso, impedindo seu crescimento e que você alcance seus objetivos, desejos e metas na vida pessoal e profissional.
Você é melhor do que isso … E aí … você está cansado mesmo, tem certeza ?!