Papo Saúde

NUTRIÇÃO E CELULITE!!!!

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Galerinha, sempre tive uma grande inimiga rs "MINHAS CELULITES"!!! Aiiiiiii como elas me incomodam kkkk Elas me tiram do sério kkkk, mas qual mulher não se irrita com os tais "furinhos" não é msm !? Com isso convidei a TOP Nutricionista do Rio de Janeiro, Patrícia Bertoni,  para nos ajudar a entender e a combater essas danadinhas !!! Bora aprender !!! Let´s go ... Vamos entender melhor o conceito da CELULITE. O processo  é desencadeado pelo aumento das células adiposas, [...] Post completo

Impacto do Consumo de Gordura na Gravidez

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Hj a nossa mega Top Nutróloga Dra. Priscila Abelha @priabelha_nutrologa (CRM: 52-836834 ) vai nos dar uma aulinha rápida e dicas de alimentação saudável durante a gravidez, principalmente no que se refere ao consumo de gordura. Preparadas??? Let's go !!! GRAVIDEZ E CONSUMO DE GORDURAS: IMPACTO NO DESENVOLVIMENTO FETAL. Você está gravida e de repente acha que este fato te liberta para o consumo de todas as guloseimas e "gordurebas" desejadas? Pois bem, saiba que a nutrição da mãe antes e [...] Post completo

Carboidrato: O que são e o que fazem no nosso metabolismo.

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Carboidrato: O que são e o que fazem no nosso metabolismo. Muitas pessoas ficam em dúvida se devemos consumir carboidrato ou não, ou em que refeição deve ser consumido. Os carboidratos são nutrientes relacionados a oferta de energia para o organismo. No geral 1 g de carboidrato rende em torno de 4 calorias. Ao ser ingerido tem a capacidade de elevar a glicemia, ou seja, o açúcar do sangue. Mas muito além disso, ele está relacionado com o aumento da [...] Post completo

Humm … vai um docinho ai?!

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O que fazer quando dá aquela vontade de comer doce???  Esse Fantasma do doce nos perseguem, não é msm? Por isso convidei o Mega Top Nutricionista Evandro Doriquetto (CRN:09100524), para tirar algumas dúvidas e nos ensinar como fazer na hora do desespero por doce rs !!! Bora lá?? Estou super curiosa e vcs ??? De repente, bate aquela vontade irresistível de devorar um doce. Essa sensação não surge do nada e deve ser tratada com atenção. O açúcar é muito [...] Post completo

EU E O ESPELHO

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" ESPELHO, ESPELHO MEU, EXISTE NO REINO ALGUÉM MAIS BELA DO QUE EU?" Todos conhecem essa pergunta e sabem a resposta. Branca de Neve deixaria de ser a mais bela ao comer uma maça envenenada, e, assim, a madrasta seria a mais bonita, sem esforço. Os contos infantis muito nos ensinam. Fazendo um recorte da estória, diríamos que a madrasta é muito esperta. Seria difícil Branca de Neve recusar a fruta, posto que comer é gratificante. Para o bebê, ser [...] Post completo
E não cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos. (Gálatas 6:9)