Dicas TOP da Blogueira ROSI GOUVEIA!

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As tendências  de moda dos anos 70 continuam presentes nos dias atuais. A calça flare por exemplo, veio para ficar!!! Uma peça que pode compor desde looks mais modernos e casuais até os mais elegantes, tudo vai depender da composição que será feita. Algumas diquinhas podem te ajudar a não errar. Aí estão elas: A bainha não deve ser curta e nem comprida demais, por esse motivo sempre compre a peça adequada a sua altura ou faça o ajuste posteriormente. [...] Post completo

NTC (Nike Training Club) … EU FUI !

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Minha primeira aula, "de muitas", do NTC (Nike Training Club) foi no Parque dos patins, na Lagoa Rodrigo de Freitas, RJ. O evento da NIKE, com as meninas do VEM COM ELAS (Fernanda Queiros e Manuella Rangel) é o que há de mais empolgante e incentivante para a prática de atividade física ao ar livre.Todos os eventos são gratuitos e cada semana é em algum lugar sensacional do RIO DE JANEIRO para aumentar mais ainda a vontade de treinar e manter [...] Post completo

Molhinho para Deixar sua Dieta mais Gostosa

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  Receita de Molho Feito de Iogurte Galera, como sempre estou em busca de uma alimentação mais saudável, sempre estou nas redes sociais à procura de receitinhas rápidas e práticas Fit para fazer em casa. Essa receita de molho é super fácil de fazer e vocês podem usar no frango, na salada, no peixe, enfim, onde vocês desejarem. O melhor de Tudo é que 1 colher de sopa desse molho tem apenas 4 calorias. Demais né! Então mãos à obra [...] Post completo
E não cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos. (Gálatas 6:9)