#cozinhafit

Sopa de Abóbora com Tirinhas de Filé Mignon

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Oieeeeee, Acabei de preparar um almocinho nutritivo e rápico e achei que vocês iam gostar da receitinha :) Então '#partiu' cozinhar Ingredientes 1/3 de abóbora pequena (descascada e cortada em cubos grandes) 3 colheres de sopa de ricota light 1/5 cebola picada 1 litro de água 500 g de Filé Mignon Tempero à gosto Modo de preparo Em uma panela grande, doure o alho em um fio de azeite e logo acrescente a cebola picada, mexa rápido e acrescente a [...] Post completo

Iogurte de Morango

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Hi people!!!! E aí preparados para mais uma receitinha fácil e rápida ?! Então papel e caneta na mão e #partiu cozinha !!! Ingredientes • 2 inhames médios • 1 caixinha de morango • 150 ml de água filtrada • 1 pacote de gelatina zero sabor morango Modo de Preparo: Cozinhe os inhames em rodelas e reserve. Pegue os morangos lavados e sem as folhinhas + 150 ml de água filtrada e bata no liquidificador, logo após adicione as rodelinhas [...] Post completo

Sorvete de UVA !

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Sabe aquela vontade de tomar sorvete ??? Pois é, mas você vai até seu congelador e o sorvete não esta lá, pq vc esta de dieta e não pode cair em tentação rs ??? O que vc faz??? Corre até a padaria mais próxima e compra um ??? NÃOOOOOO !!!! Vou te ensinar a enganar essa vontade louca, vem comigo!!!! Vai ser necessário algumas uvas sem semente e bem lavadas. Coloque em um recipiente plástico e leve ao congelador por [...] Post completo

Couve-flor Recheada FIT e FAST

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Essa receitinha é super rápida e prática para fazer!!! Os ingredientes reais são mais GORDINHOS kkk mas troquei por coisinhas mais saudáveis e VOILÁ!!! Um belo jantar ou almoço para você servir os amigos e/ou família. Ingredientes 1 couve-flor Peito de peru Queijo frescal Lacfree 1 colher de sopa de Requeijão light Azeite de oliva Noz moscada, orégano e sal a gosto (eu uso sempre sal rosa) Modo de preparo: Coloque a couve-flor (sem as folhinhas e a parte de [...] Post completo

Molhinho para Deixar sua Dieta mais Gostosa

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  Receita de Molho Feito de Iogurte Galera, como sempre estou em busca de uma alimentação mais saudável, sempre estou nas redes sociais à procura de receitinhas rápidas e práticas Fit para fazer em casa. Essa receita de molho é super fácil de fazer e vocês podem usar no frango, na salada, no peixe, enfim, onde vocês desejarem. O melhor de Tudo é que 1 colher de sopa desse molho tem apenas 4 calorias. Demais né! Então mãos à obra [...] Post completo
E não cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos. (Gálatas 6:9)